Cara memulai hidup sehat
 |
| Cara memulai hidup sehat |
Hidup dengan kondisi kesehatan bisa sangat sulit, namun jutaan orang dari segala usia di Amerika Serikat hidup dengan kondisi kesehatan kronis. Kemudian, jika Anda saat ini hidup dan khawatir kualitas hidup Anda tidak sebaik yang seharusnya, berikut adalah daftar langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup dengan kondisi kesehatan lebih mudah.
Ubah Gaya Hidup Anda
Jika Anda salah satu dari 1 dari 10 orang dewasa yang hidup dengan kondisi kesehatan kronis, Anda mungkin perlu melakukan perubahan tertentu pada gaya hidup dan cara hidup Anda. Misalnya, Anda mungkin perlu lebih banyak istirahat sepanjang hari, memeriksa tempat sebelum menuju ke sana untuk melihat apakah mereka dapat diakses oleh Anda, dan memastikan bahwa Anda dapat bekerja dari rumah lebih sering. Anda mungkin juga perlu berhenti melakukan jenis olahraga yang biasa Anda lakukan, dan makan makanan yang berbeda untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan tanpa mempengaruhi kondisi kesehatan Anda.
Cari Hobi Baru
Terkadang, kondisi kesehatan Anda dapat menghalangi Anda untuk melakukan hobi yang selama ini Anda sukai. Misalnya, jika Anda menderita radang sendi, Anda mungkin kesulitan melakukan seni dan kerajinan atau memainkan alat musik. Jika tidak ada cara untuk menggunakan alat bantu untuk meningkatkan pengalaman Anda, Anda mungkin mulai mencari hobi baru yang dapat Anda nikmati. Misalnya, jika Anda berada di kursi roda, Anda mungkin mencari tim olahraga penyandang disabilitas yang memungkinkan Anda menikmati aktivitas dengan tim orang-orang yang berpikiran sama yang memiliki minat yang sama dengan Anda.
Cari Produk Bermanfaat
Salah satu langkah utama yang harus Anda ambil untuk hidup lebih baik dengan kondisi kesehatan adalah mencari produk bermanfaat yang dapat membantu Anda mengelola dan mengatasi gejala terburuk Anda. Misalnya, banyak orang yang hidup dengan kondisi kesehatan menderita disfagia, yang berarti Anda sulit menelan. Dalam kasus ini, Anda mungkin mendapat manfaat dari menambahkan pengental makanan ke makanan Anda karena ini dapat membuatnya lebih mudah untuk dikonsumsi. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang pengental makanan ini, Anda harus mengunjungi SimplyThick LLC Twitter untuk melihat apa yang dapat mereka tawarkan kepada Anda.
Kelola Keuangan Anda
Ketika Anda memiliki kondisi kesehatan, keuangan Anda mungkin lebih sulit untuk dikelola daripada sebelum Anda terkena kondisi tersebut. Ini mungkin karena Anda tidak dapat melanjutkan bekerja di pekerjaan yang sama atau karena Anda harus bekerja paruh waktu. Anda mungkin juga harus membayar untuk perawatan medis dan adaptasi tertentu untuk rumah Anda. Kemudian, Anda harus mempertimbangkan untuk melihat hibah dan skema dukungan keuangan yang dijalankan oleh pemerintah dan oleh berbagai badan amal yang membantu mereka yang memiliki kondisi kesehatan Anda.
Meskipun Anda mungkin percaya bahwa kondisi kesehatan Anda berarti akhir hidup Anda seperti yang Anda tahu, itu tidak harus terjadi. Sebaliknya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk hidup berdampingan dan mengelola kesehatan Anda dengan lebih baik saat Anda menjalani hidup.